Бады с iherb


Дорогие мои, я часто получаю вопросы, где я покупаю зож-продукты, какими магазинами пользуюсь и т.д. В моем городе зож-магазины есть, я про них писала в Контакте уже. Но я покупаю там не все, потому что сравнивала качество и iherb все-таки по качеству некоторых товаров выигрывает. Я знаю, что сейчас и в России есть много классных интернет-магазинов, но я их еще не освоила)) Поэтому по-старинке заказываю на iherb. Делюсь с вами своими БАДами-любимчиками, некоторые из которых я заказывала уже не один раз!

Коллаген в таблетках https://ru.iherb.com/pr/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-6-000-mg-120-Tablets/5978?rcode=PMV768 Мне 32 и поддержка красоты изнутри - дело важное. Я пропила коллаген и у меня очень заметно укрепились ногти! Они у меня тонкие и ломкие, а сейчас даже растут быстрее! Кожа стала более эластичной, как мне показалось, более упругая. На волосах вот только никак не сказался прием коллагена.

Пробиотики https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518?rcode=PMV768 Раз в полгода хорошо пропивать курс пробиотиков. Лучше весной и осенью. Пробиотки - это "хорошие" бактерии", живущие в кишечнике. Конечно, в некотором количестве мы их получаем из еды, но современное питание со всеми консервантами, пестицидами и т.д. приводит к тому, что работа кишечника нарушается. А именно здоровая микрофлора - залог хорошего иммунитета и качественной работы гормональной системы!

Примерно раз в год пью экстракт гинкго https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Ginkgo-Biloba-Extract-Standardized-60-Veggie-Caps/43891?rcode=PMV768 или такой https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors-Ginkgo-Biloba-60-Capsules/2611?rcode=PMV768 Гинкго улучшает кислородный обмен в мозге, умственную работоспособность, концентрацию. Кроме того, содержит антиоксиданты, которые в целом оздоравливают и омолаживают.

Винный экстракт https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Resveratrol-Red-Wine-Extract-90-Capsules/41326?rcode=PMV768 Это мощный антиоксидант. Ну раз в год или в полгода хорошо пропивать для продления молодости и красоты.

Рыбий жир https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-No-GMOs-No-Gluten-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118?rcode=PMV768 Омега-3 жирные кислоты необходимы для нашего мозга, кожи и многих внутренних процессов. Конечно, я употребляю лен, но периодически все-таки нужно получать эти кислоты именно животного происхождения.

Трифала в капсулах https://ru.iherb.com/pr/Organic-India-Triphala-Digestion-Colon-Cleanse-90-Veggie-Caps/24668?rcode=PMV768 С аюрведой я на Вы, но некоторые аюрведические препараты мне нравятся. Например, трифала очень хороша для детоксов. Этот порошок прекрасно очищает кишечник без слабительного эффекта. Но вкус у трифалы отвратительный, именно поэтому рекомендую в капсулах, чтобы сразу глотать)))

Спирулина в таблетках https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-180-Tablets/48822?rcode=PMV768 Опять-таки в таблетках, если вкус порошковой спирулины вам не подходит. Со спирулиной я подружилась давно. Именно она помогала мне поднимать гемоглобин после родов, а еще эта водоросль очищает организм и насыщает минералами.

Гель алоэ https://ru.iherb.com/pr/Real-Aloe-Inc-Aloe-Vera-Gel-32-fl-oz-960-ml/29035?rcode=PMV768 Алоэ у меня есть всегда. Раньше сок заказывала https://ru.iherb.com/pr/Lily-of-the-Desert-Aloe-Vera-Juice-32-fl-oz-946-ml/6557?rcode=PMV768 , недавно попробовала гель. Пью по несколько столовых ложек в день. А еще использую вместо крема для лица и иногда даже для волос. В алоэ содержится огромное количество микроэлементов! Оно улучшает пищеварение, заживляет и увлажняет кожу.

Дома у нас зелень есть всегда в каком-то виде. Чаще, конечно, в живом)) Но если вдруг нету, то на помощь приходит зеленый порошок. Например, из капусты кейл https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Raw-Kale-POW-der-3-2-oz-90-g/42153?rcode=PMV768 или сборная солянка https://ru.iherb.com/pr/Eclectic-Institute-Lemon-Greens-Whole-Food-POWder-3-2-oz-90-g/42155?rcode=PMV768 или зелень ячменя https://ru.iherb.com/pr/Green-Foods-Corporation-Green-Magma-Barley-Grass-Juice-Powder-2-8-oz-80-g/15173?rcode=PMV768 Нужно просто развести порошок водой. А бывает и в виде капсул https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Garden-Veggies-60-Veggie-Caps/4116?rcode=PMV768 Это сушено-замороженно-измельченная зелень. Источник антиоксидантов, витаминов, минералов, белка и клетчатки. Особенно актуально иметь такую баночку зимой, когда свежую зелень сложно найти.

Очищающая пальмовая щетка https://ru.iherb.com/pr/Earth-Therapeutics-Purest-Palm-Body-Brush-1-Brush/21339?rcode=PMV768 Очень жесткая, зараза, но крутая)) Я уже говорила о том, как важно помогать движению лимфы в организме, а массаж с сухой, жесткой, натуральной щеткой - это отличный способ не только улучшить состояние кожи, но и лимфообращение запустить.


Популярные сообщения из этого блога

Эмоциональные перекусы: что делать?

Вкусняшки с iherb - часть1

Кишечник - чудо орган (инста-подборка)